Будьте в курсі усіх новин, встановивши додаток CREDO для Chrome. За допомогою цього додатка Ви не пропустите жодної події.

 
Закрити
  • Хто знає про тебе всю правду? Здивуєшся, але не ти…

    Якщо тобі коли‑небудь траплялося здивувати саму себе, ти зобов’язана прочитати цей текст. Адже це означає, що ти насправді не знаєш, на що здатна! Ну, добре, але хто це має знати? «Ніхто не знає тебе краще, ніж ти сама»; «Сама знаєш, що для тебе найкраще»; «Ти — найкращий експерт у своїх власних питаннях». Погоджуєшся з такими

    85122.03.17 15:03
    Поради
    читати далі

    Усміхайтеся: ось вам для цього цілих 10 причин!

    Усмішка може бути ознакою внутрішнього ладу і благополуччя, проявом емоцій, або ж знаряддям, яке приносить потрібний результат. Це може звучати неочікувано, тому варто уточнити: ми не говоримо про бізнес-ігри та фальшиві усмішки, за якими немає правди. Ми беремо те, що дослідив бізнес-світ, і враховуємо конкретну користь, яку він вирахував. Додаємо до цього щиру

    83522.03.17 12:21
    Поради
    читати далі

    Що, невіруючі вимруть?

    Атеїсти приречені на вимирання — такий висновок випливає з досліджень американських учених, які спеціалізуються на еволюційній психології. Результати досліджень побачили світ у часописі «Evolutionary Psychological Science». У ході досліджень було вивчено поведінку 4 тисяч студентів у Малайзії та Сполучених Штатах. Результати підтвердили те, що

    53415.03.17 12:50
    Світ
    читати далі

    Спосіб для радості й довголіття — постійно вчитися нового

    Не переставайте вчитися! Кожного дня, місяця, року збагачуйте себе новими знаннями. Це допоможе вам не лише у професійній сфері, але і в особистому житті. Як більшість людей уявляє життя? Дитсадок, школа, університет, робота, пенсія. І коли ми перебуваємо на стадії «школа-університет», то дуже часто мріємо, аби навчання на цьому етапі закінчилося, і після

    61715.03.17 10:30
    Поради
    читати далі

    Що з нами роблять тривоги і страх:
    11 непотрібних реакцій

    Якщо інколи ви не можете пояснити свого пригніченого стану та поганого настрою — можливо, вас поїдає відчуття тривоги та страху. Адже більшість із нас керуються ними в житті, навіть не усвідомлюючи цього. Замало просто побожно скласти долоньки і ласкавим голосом сказати, що «треба в Боженьку вірити і нічого не треба боятися». Психіка не піддається

    228004.03.17 12:20
    Здоров'я
    читати далі

    У Києві представили мобільний додаток для допомоги жертвам стресу

    21 лютого 2017 р. в Києві презентували мобільний додаток для надання психологічної допомоги постраждалим у зоні конфлікту. Програму PFAmobileUkraine можна безкоштовно скачати на iPhone та Android. Його перше призначення — допомога у зосереджуванні уваги, коли треба надати першу психологічну допомогу, на тому алгоритмі дій, який найкраще допоможе

    24922.02.17 14:43
    Технології
    читати далі

    Де починається любов?

    Інколи я думаю, що незламна. Включаюся в купу справ, хоча знаю, що любов починається не там, де я комусь допомагаю, а деінде, — пише Майя Моллер. Коли я була маленькою дівчинкою, мені траплялося влазити у шафку з ліками й витягати звідти вітамінки. За часів, коли шоколад продавався по талонах, а отже, на столі був рідкістю, пінний порошечок з апельсиновим смаком був

    90015.02.17 14:53
    Погляд
    читати далі

    Slow life, або як святкувати життя

    Бути повільним не означає, що маєш усе робити в темпі равлика. Спробуйте допасувати наші поради до своїх потреб і насолоджуйтеся щодня! Slow life (повільне життя) це ідея, яка говорить про те, як святкувати життя. Оточення постійно кудись мчить і за чимось женеться. Нам легше бути постійно зайнятими, ніж уповільнитися і насолоджуватися життям. Бути повільним не означає, що ти

    52112.02.17 14:51
    Поради
    читати далі

    Внутрішня дитина. Я прийняла її й те, що маю таку частину себе

    Коли я буваю в рідному домі і переглядаю фотографії з дитинства, то дивлюся в очі цієї маленької дівчинки й кажу їй: «Я більше ніколи тебе не залишу, і ми будемо разом робити гарні речі». Звісно, ви чули про «внутрішню дитину». Цю частину своєї особистості, яка назавжди залишається незрілою. Вона чутлива, емоційна, вона любить захоплюватися і

    67311.02.17 11:30
    Погляд
    читати далі

    За чим насправді нас зустрічають? — 2 критерії

    Люди оцінюють вас у перші секунди знайомства, але на що саме вони звертають увагу насамперед? Відповідь на це запитання знає Емі Кадді — професор Гарвардської школи бізнесу. Соціальний психолог Емі Кадді разом із психологами Сюзен Фіск і Пітером Гліком протягом 15 років вивчала питання, пов’язане з першим враженням, та факторами, які на нього

    73506.02.17 14:09
    Поради
    читати далі

    Як спілкуватися зі старенькими батьками: 10 правил

    Почуття провини переслідує всіх. Хоч би що було, а залишається відчуття, що ти щось недоробив, недодав, неправильно поводився… Не треба себе винуватити. Винний тільки час. Це замкнений цикл, який від нас не залежить. Спробуйте вкласти у пам’ять ці 10 правил, і нехай вони вам допоможуть, коли настане потреба.   1. Не чекати

    857504.02.17 09:27
    Поради
    читати далі

    Емоції потрібно контролювати. Але як саме?

    Емоції — це те, що робить нас людьми. Однак використовувати їх потрібно з розумом, щоб вони не зруйнували все те, до чого ви йшли так довго. Іноді прояв почуттів абсолютно недоречний, заважає мислити тверезо і призводить до помилок. Ви не можете (і не повинні!) стримувати себе від переживання тих чи тих емоцій, але проявляти йі висловлювати це потрібно в правильний

    106701.02.17 18:43
    Поради
    читати далі

    12 непривабливих звичок: як не варто поводитися

    Практикуючий психолог Марк Чернофф і його дружина за роки спілкування з тисячами клієнтів засвоїли: кожен з нас здатен отруїти життя собі та оточуючим, просто вибудовуючи лінію поведінки певним чином. Таких «отруйних» ліній вони нарахували 12.   1. Ви заздрите іншим людям Не дозволяйте цьому почуттю (або ревнощам) взяти над вами гору.

    511526.01.17 10:54
    Погляд
    читати далі

    Поганий день? Ось 3 способи його покращити!

    Тобі сьогодні тяжкувато? Якщо ні, то добре, але гірші дні все одно настають після кращих… Отож можеш до них підготуватися. У нас для тебе є три перевірені поради, як не піддатися знеохоченню. Особливо ж у зимові дні.   1. Усвідом, що на другій півкулі — літо! Теплий вітер овіває поля й огортає крони дерев. Дуже-дуже поволі наближаються

    128017.01.17 12:43
    Поради
    читати далі

    Як ставити межі й говорити прямо

    «Ми залишаємо безкарними погані речі, а потім самі сповнені гіркоти й ненависті. Я волію бути люблячою і доброю, і водночас говорити прямо», — каже Брен Браун. Вона додає: життя стає кращим, коли припустити, що люди роблять те, що роблять, найкраще, як тільки можуть. — Одним із найбільш шокуючих висновків у моїй роботі було те, що люди з

    197615.01.17 13:32
    Інтерв’ю
    читати далі

    Про 5 фаз любові. Чому люди розлучаються і як цього уникнути

    По 40 роках праці консультантом у сімейних та подружніх справах психотерапевт Джед Даймонд відкрив ключ до спражніх і тривалих зв’язків. Секрет, на його переконання, полягає в тому, щоб уміти пройти через усі «5 фаз любові»: 1. Закоханість. 2. Парування. 3. Розчарування. 4. Будування справжньої і тривалої любові. 5. Використання сили обох

    298911.01.17 13:56
    Поради
    читати далі

    Чи ви не марнуєте свого життя? Перевірте ці 13 ознак

    Коли ви були дитиною, чи хотіли ви вирости і стати космонавтом, співаком або інженером? Якщо так, то наскільки у вас це вийшло? Сподіваюся, що все добре і ви живете життям своєї мрії. Ну а для всіх інших — ось 13 ознак того, що ви марнуєте своє життя… однак не хочете собі в цьому зізнатися.   1. Ви витрачаєте забагато часу на

    846808.01.17 12:05
    Погляд
    читати далі

    Не тільки хотіти успіху, але й досягати: 25 ознак успішності

    Певно, кожен мав дні, тижні, місяці (а в когось навіть роки), сповнені похмурих днів і депресії. Ми впадаємо в колію самосаботажу, самотності й невпевненості; проживаючи щасливе, веселе життя, можна все одно відчувати рутину. Більшість із нас аж такі зайняті, намагаючись ухилитись від куль життя, що забуває зупинятись і оцінювати маленькі перемоги. Задумайтесь на хвилину

    110904.01.17 14:00
    Погляд
    читати далі

    Переваги усміхненої людини

    Проаналізувавши різні дослідження, головний виконавчий директор HealthTap Рон Гутман у своєму виступі «Прихована сила усмішки» навів приклади позитивного впливу усмішки на життя людей. Отож, три факти, які вам варто знати про щиру усмішку:   1. Вона має безліч переваг! Під час одного з досліджень вчені вивчали фотографії студентів,

    83831.12.16 14:27
    Погляд
    читати далі

    Що робити, щоб мрії збувалися

    Славомир Куліговський одного разу сказав: «Людина без мрій, як дерево без кори». Однак природа мрій така, що замало самого їх існування — важливо, щоб вони збувалися. А це вже не стається просто так. Одного разу я запитала друзів про їхні мрії. Кася, заміжня мати близнюків, хотіла би сама поїхати в екзотичну подорож, на яку досі завжди бракувало і

    331631.12.16 09:13
    Поради
    читати далі

    Чого не треба робити, аби не зіпсувати справу: 8 пунктів

    Аби справити хороше враження на іншу людину, потрібно докласти не так уже й багато зусиль. Насамперед треба позбутися кількох негативних звичок. Кожен із нас під час знайомства з іншими людьми старається справити хороше враження. Однак інколи ми не помічаємо, що говоримо лише про себе або постійно перевіряємо телефон. Але саме така поведінка відштовхує від нас тих, із ким ми

    121428.12.16 12:38
    Поради
    читати далі

    Чому люди так бояться щастя?

    Є люди, які відчувають страх щастя або переживають його як загрозу чи табу. Така людина — як герой «Старості» Італо Свево — опускається до рівня посереднього, позбавленого будь‑яких емоційних реакцій і конкретних виявів, існування. «З відчуттям тягаря великої відповідальності на своїх плечах, вона ретельно ступає по світу, уникаючи в

    95318.12.16 09:40
    Погляд
    читати далі

    Тонка межа між свідченням та ексгібіціонізмом

    Чи кожне свідчення важливе? Чому одні люди діляться ними охочіше, ніж інші? Де межа між свідченням і потребою розповіді про своє нутро? — на ці питання відповідає о. Анджей Драґула, директор Філософсько-теологічного інституту ім. Едити Штайн(Зелена Гура, Польща). На мою думку, межа між свідченням та ексгібіціонізмом дуже тонка. І її не слід

    56913.12.16 15:05
    Погляд
    читати далі

    Як не згубитися у… власному оцінюванні іншого

    Ми звикли робити висновки про людину на підставі того, чим вона займається у житті, якими принципами керується і що думає про себе та про світ. Тим часом, такий погляд виконує лише роль фотографії, яка зображає людину дуже поверхово. Це трошки складний текст. Він не фіксує життєвих прикладів — їх потрібно підставляти самим, «перекладаючи» думку автора на

    76113.12.16 12:13
    Роздуми
    читати далі

    Більшість теорій виховання — це спекуляція

    Психолог Людмила Петрановська розповіла, як позбутися почуття провини перед дитиною, пояснила, чи можна давати школярам повну свободу й навіщо насправді потрібні книжки з виховання. — Зараз батьки стали, з одного боку, приділяти більше уваги своїм стосункам із дитиною, намагаються перестати кричати і дратуватися, стараються бути уважнішими, а з іншого

    121207.12.16 14:58
    Інтерв’ю
    читати далі

    Любов і бездіяльність

    Для досягнення багатьох речей у цьому житті спочатку потрібно байдикування. Увійти в стан нічогонероблення, вловити його і продовжувати, продовжувати... Бог створив нас із любові, в любові й для любові. Бог, який є Любов, створив нас на свій образ і подобу. Тому любов є нашим покликанням. У розмові з книжником на його запитання: «Яка є перша

    76806.12.16 09:25
    Поради
    читати далі

    9 ознак нездорових відносин, із яких краще вийти

    Іноді випадковість вирішує, хто входить у наше життя; але саме ви вирішуєте, кому дозволите у ньому залишитися, кого наслідуватимете, а кому дозволите піти зі свого життя. Зрештою, нам слід оточувати себе людьми, які роблять нас кращими, й відпустити тих, хто цього не робить. Ось деякі ознаки того, що ви перебуваєте не в належному

    411804.12.16 09:30
    Поради
    читати далі

    6 простих істин про те, як варто жити

    Якщо ви відчуваєте, що топчетеся на місці, — опануйте ці прості істини, й вони допоможуть вам рухатися далі. Марк Твен сказав: «Два найважливіші дні в житті людини — це день, коли вона народились, та день, коли вона зрозуміла, для чого». Але якщо ми не знаємо своєї мети, то як можна жити, вдаючи, ніби ми її маємо? Сьогодні ми

    135203.12.16 17:09
    Поради
    читати далі

    Мистецтво слухати

    Я знав жінку, яка постійно говорила; вона мала крайній ступінь логореї, з її уст виливалися потоки слів. Ба навіть, то були справжні словесні повені. Бесіди з нею були далекі від двостороннього діалогу. Скорше, їх можна було вважати односторонньою атакою; навіть простий коментар у відповідь на сказане нею вставити було майже неможливо. Вона могла тримати всю аудиторію, як

    88303.12.16 11:08
    Погляд
    читати далі

    Самотня? Подаруй собі спокійні Свята!

    Що робити, аби вийти переможницею з типових розпитувань родини на свята («Маєш когось?», «Коли будуть онуки?») і з власних докопувань («Як витримати?», «Коли я проведу свята з власною родиною?»). Свято наближається, свято наближається… а разом із ним нерідко й наперед очевидна втома від сімейного спілкування за

    93820.11.16 13:23
    Роздуми
    читати далі
    Система Orphus