Будьте в курсі усіх новин, встановивши додаток CREDO для Chrome. За допомогою цього додатка Ви не пропустите жодної події.

 
Закрити
  • Оптимізм корисний для здоров’я: 8 доказів

    Вчені стверджують, що песимізм — це вроджена риса. Вміти уявляти найгірший сценарій розвитку подій означає менший ризик небезпеки і більше старання його уникати. Однак якщо колись ця риса й була людині корисною, то в сучасному світі з нею далеко не зайдеш. На щастя, кожен з нас може позбутися песимізму і налаштуватись на оптимізм, який має безліч переваг, також і для

    58614.03.17 09:00
    Здоров'я
    читати далі

    7 продуктів, які допоможуть позбутися болю в спині

    Офісним працівникам і тим, хто проводить за столом не весь робочий день, а лише його частину, знайоме відчуття болю чи ниття у спині, яке заважає працювати продуктивно. Його можна позбутися й не допустити запалень – наголошують фахівці. Дієтологині Шона Вілкінсон, Мерілі Гленвіль та Кассандра Бернс для видання The Daily Mail розробили перелік 7 продуктів, які

    55206.03.17 12:32
    Здоров'я
    читати далі

    Розвантажуйте пам’ять. У нас є кнопка «видалити»!

    Час від часу здається, що в голові вже нема місця на нову інформацію. Однак цю проблему можна вирішити: потрібно тільки навчитися використовувати кнопку «Видалити», яка є в кожного з нас. Мозок використовує дуже цікавий спосіб звільнення місця для того, щоб створити нові нейронні зв’язки, аби ми могли запам’ятати більше. У неврології є такий

    121805.03.17 13:14
    Здоров'я
    читати далі

    Що з нами роблять тривоги і страх:
    11 непотрібних реакцій

    Якщо інколи ви не можете пояснити свого пригніченого стану та поганого настрою — можливо, вас поїдає відчуття тривоги та страху. Адже більшість із нас керуються ними в житті, навіть не усвідомлюючи цього. Замало просто побожно скласти долоньки і ласкавим голосом сказати, що «треба в Боженьку вірити і нічого не треба боятися». Психіка не піддається

    220204.03.17 12:20
    Здоров'я
    читати далі

    Перевірте, чи у вас є проблеми з алкоголем

    Алкогольна залежність — дуже широке поняття, і воно не обов’язково пов’язане зі щоденними дірками в пам’яті… Хоча тема залежностей порушується дедалі частіше, навколо неї постійно кружляє багато стереотипів і міфів. Один із них стосується образу алкоголіка. Це слово у більшості з нас викликає думки про старого бездомного на дні, який майже ніколи

    59228.02.17 10:36
    Здоров'я
    читати далі

    Стрес і 8 способів із ним боротися

    Стрес зазвичай підкрадається, коли ви цього найменше очікуєте, і якою буде відсіч — це лише половина битви. Перемога у цій війні загалом залежить від того, що ви робите у вільний час. Якщо ви не вмієте правильно відпочивати, стрес може заполонити вас, і тоді позбутись його дуже важко. Вміння управляти власними емоціями та зберігати спокій під тиском тісно

    98125.02.17 14:58
    Здоров'я
    читати далі

    5 чернечих напоїв

    Багато що у світі було створено руками працьовитих ченців. Також і кілька популярних в усьому світі алкогольних напоїв. Ми представляємо п’ять, на наш погляд, найбільш відомих.   Лікер «Шартрез» Виготовляють його французькі ченці-картезіанці неподалік міста Вуарон. Напій названо на честь монастиря Ґранд‑Шартрез, найстарішої обителі цього

    85904.02.17 17:12
    Здоров'я
    читати далі

    Контрацепція вбиває не тільки зачатих, але й дорослих…

    27-річна жінка померла після того, як 10 років використовувала оральні контрацептиви (таблетки). Британка Сара Кобб померла у віці 27 років, за 8 місяців до свого шлюбу, залишивши нареченого у розпачі. Посмертні дослідження показали, що Сара померла від емболії легень, викликаної тромбом, який відірвався від судини у лівому стегні й помандрував із током крові углиб

    160901.02.17 18:21
    Здоров'я
    читати далі

    Дедалі більше дітей хворіє на рак

    Всесвітня організація охорони здоров'я наводить статистику, яка свідчить, що в останні роки збільшується тенденція захворювання дітей на рак, зокрема,щорічно на рак хворіють в середньому 50-200 дітей з мільйона. Експерти британської благодійної організації Children with Cancer UK з тривогою відзначили, що в останні роки діти стали хворіти на рак частіше, ніж у 1998

    46916.01.17 15:14
    Здоров'я
    читати далі

    Про правильне застілля: «пити, як святий»

    Починаючи працю над книжкою «П’ємо зі святими» (Drinking With the Saints: The Sinner's Guide to a Holy Happy Hour, by Michael P. Foley, 2015), я збирався дізнатися, які саме напої варто рекомендувати в ті чи ті святкові дні літургійного року. Несподіваним для мене виявився урок щодо того, як саме їх треба пити. Застосувавши відповідний критичний апарат,

    90308.01.17 14:29
    Здоров'я
    читати далі

    9 порад, як схуднути без дієт

    Неділя Gaudete — неділя радості в адвентовому періоді. Кому приносить  радість кисле лице християнина, який так сильно поститься, аж забуває про радість життя і вдячність Богові? Ну вже певно не самому Богові… Тому корисними будуть і рекомендації для тіла. Дієта — не піст, але це крок у напрямку до збереження свого тіла здоровим. Дієти також мають свої

    352611.12.16 14:00
    Здоров'я
    читати далі

    Аромотерапія — при безсонні, тиску, проти стресу…

    Аромотерапія, мистецтво використання ефірних олій, — така ж складна дисципліна, як і будь-які інші. Але вам не потрібна спеціальна освіта, щоб отримати користь від цілющих властивостей ефірних олій, тому що сьогодні ми запропонуємо вам шість способів: для чого та коли варто їх використовувати. Кожен рано чи пізно стикається з проблемою безсоння чи сильного головного

    96406.12.16 18:23
    Здоров'я
    читати далі

    Як рятуватися від стресу — 3 способи Папи Франциска

    Як це можливо, щоб майже 80-річний чоловік так динамічно змінював Церкву та світ? В інтерв’ю для телебачення TV2000 Папа Франциск розповів, якими є його способи для того, щоб відпочити і позбутися стресу. Італійське телебачення записало розмову зі Святішим Отцем. Одне з питань звучало так: як він це робить, що попри втому і наближення вже 80‑х уродин по ньому не

    259701.12.16 10:00
    Здоров'я
    читати далі

    10 смачних альтернатив спокусі ранкової кави

    Якщо ви не мислите ранку без чашки міцної кави, але все ж таки хочете зменшити кількість кофеїну, то ця стаття вам стане у пригоді. Грейпфрутово-яблучний фреш із корицею Один грейпфрут, одне солодке яблуко, пучка кориці, 100 мл води. Такий фреш допоможе прокинутися зранку, зберегти бадьорість на кілька годин.   Гарячий шоколад зі

    104620.11.16 09:20
    Здоров'я
    читати далі

    Виробників гомеопатії зобов’язали вказувати, що вона ненаукова

    Федеральна торгова комісія США, яка займається захистом прав користувачів, зобов’язала виробників гомеопатичних препаратів доводити ефективність своєї продукції. Виробники, які відмовляться виконувати цю вимогу, будуть зобов’язані вказувати на упаковці препарату, що наукових доказів його ефективності не існує. Їм також доведеться попереджувати покупців, що

    102919.11.16 13:09
    Здоров'я
    читати далі

    6 порад, як уберегтися від наслідків морозу

    Зима прийшла несподівано. Раптове зниження температури може мати неприємні наслідки для непідготовлених людей. МОЗ нагадує елементарні правила, які допоможуть вам уникнути обмороження: За матеріалами: Українська правда. Життя

    57616.11.16 18:34
    Здоров'я
    читати далі

    Які олії варто використовувати для приготування їжі

    Чи знаєте ви, які жири використовувати під час приготування їжі — рослинні чи тваринні (сало, вершкове масло)? Які з них краще підходять для смаження, а які — для холодних страв? Ми спробуємо допомогти розставити всі крапки над «і» в цих питаннях. Чи любите ви смачно поїсти? А, можливо, серед вас є й ті, кому подобається готувати? Однак

    87110.11.16 16:42
    Здоров'я
    читати далі

    У тебе депресія — з’їж шоколадку, або 6 міфів про психічні захворювання

    Невиліковні пацієнти, гіперчутливі, небезпечні. Чи всі ці стереотипи говорять правду про людей, які страждають психічними захворюваннями?   «Якщо це психічне захворювання, ти вилікуєшся сам» Я не знаю, звідки це походить (може, хтось мені підкаже), але в нашому суспільстві психічне захворювання трактується дуже легко. У той час як

    166105.11.16 12:45
    Здоров'я
    читати далі

    6 корисних звичок для профілактики грипу

    Рекомендації МОЗ України: 1. Уникайте близького контакту Намагайтеся якнайменше перебувати поряд із людьми, які хворіють на застуду, мають нежить або кашель. Якщо захворіли ви, то тримайте дистанцію поруч з іншими, щоб вберегти їх від хвороби.   2. Захворіли — лишайтеся вдома Якщо можливо, то візьміть вихідний з

    99418.10.16 18:53
    Здоров'я
    читати далі

    10 причин забрати у дітей телефони і планшети

    На початку 2000‑х р.р., на зорі розвитку мобільних технологій, лише кожен третій користувався послугами мобільного зв’язку, причому значну частину користувачів становили дорослі. Статистичні дані свідчать про те, що сьогодні, приміром, у США 92% дорослих, 85% дітей середнього шкільного віку та переважна більшість молодших школярів користуються мобільними

    215411.10.16 12:10
    Здоров'я
    читати далі

    Коли йти на психотерапію і як добре вибрати терапевта?

    Разом із думкою піти на терапію зазвичай з’являється шерег сумнівів. Як мудро оцінити, чи ця форма підтримки вам підходить і, водночас, впоратися з сумнівами? Якщо ми вміємо назвати свої емоції та розповідати про них, то це справді наш великий успіх; але іноді здається, що ми не можемо собі з ними порадити. Вони стають величезним тягарем для нас, ми душимо їх у

    80906.10.16 10:44
    Здоров'я
    читати далі

    Здорове харчування без великих витрат

    Від самої думки про здорове харчування вам стає погано? У вас немає часу готувати або бракує грошей на продукти «біо» та «еко» ? Насправді це не дорого ані важко. Сьогодні буде про інше — не про дух, а про тіло. Без повчання, сподіваюся, але з певною кількістю розумних рішень, які ми використовуємо у себе вдома. Про те, від чого тече

    437125.09.16 14:00
    Здоров'я
    читати далі

    Як відрізнити натуральний продукт від синтетики. 9 прикладів

    Сучасна хімія досягла неймовірних успіхів — може, навіть більших, ніж індустрія електроніки. Ви коли-небудь замислювалися, як може ковбаса коштувати дешевше м’яса? І чим «масло» відрізняється від «спреду»? Фактично всі великі виробники продуктів харчування обманюють споживачів: замість натуральних продуктів підсовують їхні

    126120.09.16 14:04
    Здоров'я
    читати далі

    Релігія лікує. Лікар довів

    Віденський психіатр спростовує тезу Фройда і доводить, що релігія лікує психічні захворювання. На переконання шанованого віденського психіатра Рафаеля Бонеллі, релігія має дуже добрий вплив на людську психіку та може стати значною допомогою в лікуванні психічних захворювань. Таку думку Бонеллі представив на лекції, виголошеній в Університеті Зигмунда Фройда у

    119406.09.16 14:41
    Здоров'я
    читати далі

    Топ корисних поєднань для ранкових соків

    Морква + імбир + яблуко — підтримує і зміцнює вашу імунну систему. Яблуко + огірок + селера — запобігає раку, зменшує рівень холестерину, позбавляє розладу шлунку і головного болю. Помідор + морква + яблуко — покращує колір шкіри і усуває запах із рота. Гіркий перець + яблуко + молоко — запобігає появі запаху з рота

    74523.06.16 10:40
    Здоров'я
    читати далі

    7 овочів, які варто почати їсти, навіть якщо ви їх ненавидите

    Ви тисячу разів чули про корисність цих суперпродуктів, але не любите їхній смак? Ви не самотні! Наші смакові рецептори влаштовані так, щоб виявити незначну кількість гіркоти в їжі. Це допомагало нашим пращурам відрізняти отруйні дикі рослини. Крім того, один із чотирьох дорослих генетично є «супер-дегустатором» — має у шість разів сильніші

    138022.06.16 08:47
    Здоров'я
    читати далі

    Якщо ви п’єте каву щоранку, обов’язково прочитайте цю статтю!

    Чи існують ті, хто хоч би раз у житті не пив кави?Для більшості людей це обов’язковий ритуал, із якого починається ранок. Адже без кави нам неймовірно складно прокинутися... Завдяки вченим є хороші новини для всіх любителів кави! Ось10 вагомих причин, аби пити ароматний напій щодня.   1. Кава — основне джерело

    292720.06.16 08:03
    Здоров'я
    читати далі

    У дитячому госпіталі Ватикану — відділення трансплантації кісткового мозку

    У дитячому госпіталі Bambino Gesù, що належить Святому Престолу, відкрилося відділення трансплантації кісткового мозку, яке отримало найсучасніше медичне обладнання. Лікарня Bambino Gesù займає перше місце в Європі за кількістю трансплантацій — від 140 до 150 на рік. Це чверть усіх трансплантацій, що проводяться в Італії. У новому відділенні

    53816.06.16 16:05
    Здоров'я
    читати далі

    Хто ходить до церкви — довше живе!

    Дослідження Гарвардського університету, що тривають уже 16 років, показують, що ходіння до храму та участь у релігійних урочистостях подовжує життя аж на 33 %. Результати досліджень були нещодавно опубліковані. Учені Гарвардського університету проаналізували дані стосовно життя 74 534 жінок, які у 1992-2012 роках брали участь у Nurses' Health Studies.

    1180816.06.16 10:44
    Здоров'я
    читати далі

    Як йога може зруйнувати ваше тіло

    Його звати Гленн Блек — знаменитий нью-йоркський інструктор йоги, відомий тим, що спеціалізується на травмах, яких зазнають йоги, і знає все не тільки про переваги цих занять, а й може багато чого розповісти про зворотній бік. Він навчався в Індії, потім багато років практикував, має велику клієнтуру серед зірок, навіть самих йога-тренерів. Автор

    312514.06.16 18:37
    Здоров'я
    читати далі
    Система Orphus